Odmłodzenie skóry twarzy: podstawowe wskazówki

Zdrowie od wewnątrz!

Na początek nasza twarz odzwierciedla wszystkie problemy zdrowotne, przede wszystkim z wątrobą, nerkami, problemami dróg żółciowych, kuli ginekologicznej, przewodu pokarmowego i, oczywiście, układu nerwowego. Problem należy więc rozwiązać od wewnątrz: idź do lekarza i, jeśli to konieczne, rozpocznij leczenie. Jeśli kobieta jest zdrowa, a zmiany na jej twarzy mają charakter czysto związany z wiekiem, tym lepiej. I nawet w tym przypadku konieczne jest wpływ na skórę twarzy od wewnątrz: oczyścić naczynia i jelita z żużla, oczywiście, bez gromadzenia nowych złoża tych żużli z ich szkodliwymi uzależnieniami od alkoholu, tytoniu, kawy i herbaty.

Właściwe odżywianie

Wszystko, co przychodzi do nas z jedzeniem, to w taki czy inny sposób wpływa na naszą skórę. Aby wpływ na skórę był wyjątkowo pozytywny, odrzucają szkodliwe i tłuste produkty.

Zapomnij o fast food. Użyj produktów bogatych w witaminy, błonnik i białka.

Sport wpływa nie tylko na naszą postać, ale także na skórę. Regularne szkolenie przyspiesza metabolizm. Przy ulepszonym metabolizmie komórki skóry działają lepiej.

Więcej świeżego powietrza.

Świeże powietrze jest źródłem tlenu tak niezbędnego dla nas na całe życie. Jest to najbardziej istotne dla mieszkańców miast zmuszonych do oddychania powietrza nasyconymi szkodliwymi substancjami. Świeże powietrze zwiększa ton naczyń krwionośnych, poprawia działanie układu oddechowego i poprawia metabolizm, zwiększa odporność, normalizuje funkcjonowanie serca, mózg, przywraca normalny sen i łagodzi nerwy.

Zdrowy sen Co najmniej 8 godzin dziennie.

Nie musisz o tym zapominać odpoczynek I staraj się unikać stresu pod każdym względem.

Właściwe oczyszczenie skóry.

Kosmetyki, brudne powietrze, palenie codziennie zanieczyszczają naszą skórę. Nawet jeśli masz idealną skórę, nadal konieczne jest prawidłowe oczyszczanie. Jest to klucz do promieniowania skóry rano i odpoczynku skóry w nocy. W porządku, jeśli lekarstwo na makijaż również troszczy się o twoją skórę.

Właściwa opieka w domu.

Regularna wizyta w kosmetologie często nie wystarczy, musisz dbać o skórę i w domu. Zalecamy wybranie środków profesjonalnej serii kosmetyków lub apteki. Możesz być pewny, że w akcji takich kosmetyków, ponieważ jest to sprawdzane bardziej niż na przykład kosmetyki z supermarketu. Jest również wybrany dla Ciebie, po szkoleniu, lekarze: lekarze i farmaceuci.

Masaż twarzy

Wspaniały wpływ masażu na skórę jest bardzo łatwy do wyjaśnienia:

Krew zaczyna biegnąć szybciej wzdłuż naczyń włosowatych podskórnych.

Procesy metaboliczne w komórkach zaczynają występować bardziej intensywne.

Skóra otrzymuje niezbędne składniki odżywcze w większych ilościach.

Kolagen i elastyna zaczynają być wytwarzane dwa razy szybciej, skóra staje się elastyczna, zmarszczki są wygładzone.

Tkanka mięśniowa jest wzmocniona, a efekt zwiotczania skóry znika.

Obrzęk znika.

Ton skóry wzrasta, praca naczyń włosowatych powraca do normy.

Zaczerwienienie i trądzik spowodowane bliskim układem naczyń krwionośnych do skóry znikają bez śladu.

Kontury twarzy stają się bardziej narysowane, jasne, bez efektu zwijania skóry.

Prawidłowy masaż twarzy rozluźnia skórę, usuwa z niej napięcie, co prowadzi do wygładzania zmarszczek.

Jeśli wykonasz regularny i poprawny masaż twarzy, efekt tej procedury nie będzie długo przybywa: stare zmarszczki nie będą tak oczywiste, że będą źli, a nowe przestaną się pojawiać.

Rewery ludowe

Zastosowano rośliny lecznicze i produkty naturalne od niepamiętnych czasów nie tylko w leczeniu chorób, ale także do przygotowywania środków przeciwstawiających. Korzyści z produktów do opieki naturalnej nie tylko dla skóry, ale także z włosami można rozmawiać przez wiele godzin. Odmłodzenie skóry twarzy w domu z ludowymi środkami zaradczymi zyskało ostatnio dużą popularność kobiet. Z roślin możesz przygotować płyny, balsamy, maski itp.

Urządzenia do czyszczenia

Aby oczyścić skórę twarzy, możesz również użyć przepisów ludowych:

1. Aby usunąć makijaż z twarzy, konieczne jest zwilżanie bawełnianej podkładki gorącej wody, zastosowanie oleju roślinnego (odpowiednio do typu skóry) i złagodzić dekoracyjne kosmetyki w okrągłym ruchu lub po prostu oczyścić skórę. Kiedy bawełniana podkładka staje się zabrudzona, należy ją wymienić.
2. Następna mieszanina nadaje się do głębszego oczyszczania. Wymieszaj rycyn i oliwę z oliwek na łyżeczce każdego z nich i nałóż na obroną twarz. Następnie wykonaj lekką masaż twarzy i pozostaw na skórze bez zmywania. Po pewnym czasie zdejmujemy w ruchu okrągłego bawełnianego podkładki nasączonej gorącej wody, pozostałości oleju z twarzy.
3. Kwaśny śmietan lub krem jest bardzo dobry do usuwania makijażu. Szczególnie dobrze jest używać tych produktów do oczyszczania skóry zimą i suchej skóry.
4. Latem możesz użyć oleju migdałowego, który jest odpowiedni dla skóry wokół oczu i ma działanie ochronne z promieniowania ultrafioletowego.
5. Aby usunąć wodoodporne kosmetyki nie tylko z twarzy, ale z oczu można użyć oliwy z oliwek.
6. Wymieszaj 2 łyżki. L. Jogurt, łyżeczka posiekanych migdałów i jeden kiwi. Dodaj miód i olej migdałowy do mieszanki 1 łyżki. L. Dokładnie wymieszaj wszystko.
7. Wymieszaj z jednym żółtkiem szklanką tłuszczu, dodaj trzy łyżki soku z cytryny i łyżkę koniaku. Mieszaninę można użyć do oczyszczenia normalnej lub suchej skóry.
8. Jeśli skóra jest tłusta i podatna na trądzik, wówczas mieszanka płatków owsianych posiekana w proszek i zieloną herbatę nadaje się do oczyszczania. Wymieszaj komponenty i zmiel w młynek do kawy. Wlej do dłoni lekko zmiażdżona mieszanina, dodaj wodę i zmyj makijaż ruchami masażu.

Agenci toningowe

Krem troskliwy może dać efekt tylko wtedy, gdy jest stosowany do oczyszczonej i stonowanej skóry.

Jest to jedyny sposób, w jaki surowica lub krem mogą przenikać do porów.

Balsam z płatków róży

Wytwaj łyżkę różowych płatków z jedną szklanką wrzącej wody i zagotuj się w ogniu. Ochłód powstały bulion, odkręć i można go użyć. Taki tonik jest idealnym lekarstwem na wrażliwą skórę.

Tonik wód mineralnych

Dodaj sok z cytryny do wody mineralnej. To rozwiązanie można zamrozić. Rano wytrzyj twarz zamrożoną kostką lodu.

Z pietruszki

Aby go przygotować, będziesz potrzebować łyżki suchych liści i korzeni pietruszki (możesz wymienić świeże). Wlać trawę 200 ml wrzącej wody i ogrzewać w kąpieli wodnej przez pół godziny. Następnie odłóż na bok i poczekaj, aż bulion ostygnie, po czym należy go odfiltrować. Następnie dodaj 50-70 gramów suchego białego wina do bulionu.

Balsam miętowy

4-5 łyżki świeżo wyciętej zieleni miętowej lub 2 łyżki suszonych, wlej pół litrów wrzącej wody i wyślij na 10 minut do kąpieli wodnej. Po 10 minutach ostygnąć i odcedzić. Następnie dodaj 4 łyżeczki boru alkoholu do powstałego bulionu, 2 łyżki wyalecia z kalendarza, łyżeczkę octu i soku z cytryny. Mieszanka dobrze się trzęsie i jest gotowa do użycia. Konieczne jest przechowywanie produktu w lodówce.

Z ogórka

Zetrzyj ogórek na grubej trawie, złóż w szklanym pojemniku i wlej wódkę. Nalegaj na lekarstwo na słońce przez dwa tygodnie. Następnie powstałe narzędzie musi zostać przefiltrowane. Balsam może być używany codziennie. Jest to zalecane dla tych, którzy mają tłustą lub połączoną skórę.

Maski w domu

Z mleka

Dodaj trochę mąki do ciepłego mleka. Maska powinna mieć konsystencję kwaśnej śmietany. Dodaj jeden żółtko do powstałej mieszanki, wymieszaj i nałóż na czystą twarz. Trzymaj maskę na twarzy od 20 do 30 minut. Spłucz wodą zakwaszoną sokiem z cytryny.

Odmładzająca maska białka z miodem

Dodaj dwie łyżeczki mąki i łyżeczkę miodu do ubitego białka jaja. Dokładnie wymieszaj wszystko i nałóż na skórę twarzy. Po 20 minutach zmyj maskę ciepłą wodą.

Z ziołami

Weź równe ilości zmiażdżone liście Linden, truskawki, porzeczki, krwawki, babka. Wlać 4 łyżki mieszanki ziół z wrzącą wodą. Aby zdobyć kleczyka. Po ochłodzeniu mieszanki nałóż ją na twarz i szyję. Po 15 minutach spłucz wszystko zimną wodą.

Maska ziemniaczana

Maska do twarzy ziemniaczanej jest przeciwstarzeniana suchej skóry, pomaga pozbyć się zmarszczek. Ziemniaki są gotowane i ugniatane. Nałóż tłuczone ziemniaki na skórę i pozostaw na 20-30 minut. Następnie spłucz wszystko za pomocą ciepłej wody.

Z pigwy

Zetrzyj dojrzałą pigwę na cienkiej trawie i nałóż na skórę. Pozostaw na dwadzieścia minut, a następnie spłucz ciepłą wodą i na koniec nałóż krem nawilżający na twarz na skórę. Fan pigwy nie tylko wygładza zmarszczki, ale także złuszczają martwą warstwę komórek.

Przepisy na krem do gotowania

Od kremu

Aby przygotować krem, będziesz potrzebować:

• Krem - 100 g. Żółtko jaja - 1. Sok z cytryny - pół łyżeczki. Miód - 1 łyżeczka. Cognac - 2 łyżeczki

Wymieszaj wszystkie elementy, aż powstanie jednorodna masa. Nałóż krem na twarz, jak maskę na 20 minut. Spłucz resztki kremu ciepłą wodą. Po zastosowaniu kremu efekt jest natychmiast widoczny. Skóra jest wyrównana, staje się elastyczna i gładka. Nie zastosowany krem można przechowywać w lodówce w zamkniętym szklanym pojemniku.

Z płatków owsianych

Narzędzie jest skuteczne w obecności zmarszczek twarzy.

Metoda przygotowania:

• Płatki owsiane - dowolna kwota. Gliceryna - 1 łyżeczka. Żółtko jaj - 1 szt. Campara - 1 łyżeczka

Wymieszaj płatki owsiane z resztą składników. Konieczne jest użycie kremu tylko do miejsc, w których zmarszczki twarzy są wyraźnie wyrażane. Czas trwania efektu kremu wynosi jedną godzinę. Po tym czasie krem należy zmyć ciepłą wodą. Narzędzie ma wysoką zdolność penetrującą. Korzystając z produktu w innych obszarach osoby, istnieje ryzyko naruszenia kolagenu w naturalny sposób. Krem nie podlega przechowywania!

Krem odmładzający

Mieszanina:

• Wosk pszczół - 2 łyżki. Różowa woda - 1 łyżeczka miodu - 1 łyżeczka oleju kokosowego - 1 łyżeczka oleju migdałowego - 1 łyżka. Olej Shi lub Karita - 1 łyżka. Olejek eteryczny odpowiedni dla określonego rodzaju skóry - 4 lub 5 kropli.

Metoda przygotowania:

Rozpuść się w kąpieli wodnej wosk pszczół. Oddzielnie wymieszaj różową wodę i miód i ciepło ciepło. Dodaj olej szyby, aby woskować i wymieszaj i dodaj tam olej kokosowy i migdałowy. Dodaj mieszankę różowej wody i miodu do powstałej masy. Daj kremowi jednorodność z korozą i zdejmij z ciepła.

Dodaj olejek eteryczny odpowiedni dla tego rodzaju skóry do powstałego kremu.

• Jeśli skóra jest normalna, to pomarańczowy, cytrynowy, lawendowy olej jest odpowiedni. Z tłustą skórą - olejem lawendy lub cytryny. Jeśli skóra jest sucha - potrzebujesz oleju twarzy, różowego drewna lub lawendy. Jeśli jest mała mięta, cytryna, neroli.

Krem do trawy

Krem ma doskonały pożywny i przeciwstawiający się efekt. Przygotowywany jest kaptur olejowy: zielona herbata, krwawka, dziurawca i mięta św. Jana, zabrana wzdłuż jednej łyżki łyżki, konieczne jest wlanie pół szklanki ciepłej oliwy z oliwek. Nalegaj do mieszanki przez siedem dni, a następnie odcedź.

W kąpieli wodnej roztop wosk pszczoły łyżeczką żywicy sosnowej. Dodaj 2 łyżki ekstraktu z ziół i różowej wody do mieszaniny, a także 2 krople roztworów olejowych witamin A, E i D. Wymieszaj wszystko i zdejmij z ciepła.

Odmładzanie twarzy w domu za pomocą ćwiczeń i masażu

Masaż skóry jest w stanie nadać mu elastyczność i elastyczność. Procedura wzmacnia mięśnie, normalizuje procesy metaboliczne i poprawia krążenie krwi.

• Klasyczny masaż twarzy odbywa się za pomocą olejków lub kremów. Talk jest bardziej odpowiedni do masażu z tworzywa sztucznego. Masaż z pincewami jest najbardziej skuteczny ze wszystkich, który jest w stanie zmniejszyć manifestację wyraźnych zmian skóry związanych z wiekiem.

W domu, aby odmłodzić twarz, można wykonać tylko klasyczny masaż, którego główne elementy to: pocieranie, wibracje, a także głaskanie.

Zaczynają masować z czoła, podczas gdy trajektoria palców jest okrągła.

Przeciwwskazania

• Obecność elementów zapalnych na skórze. Skin Ozhins. Obilion włosów na twarzy.

Procedura masażu twarzy

Przed masażem skóra powinna być czysta. Na skórę nakłada się surowicę nawilżające lub krem z efektem regenerującym. Wszystkie ruchy muszą być wykonywane z zrelaksowanymi dłoniami, nie można naciskać na skórę i wcierać. Stopniowo ruchy powinny stać się bardziej aktywne, możesz użyć lekkich pokładów, co pozwoli na rozgrzanie skóry.

• Gładzenie i wibracje od środka czoła w kierunku świątyń. Przechowywanie dolnej powieki z zewnętrznego narożnika do wewnętrznego, podczas przełączania się na górną - wręcz przeciwnie. Na rogu ust na środku ucha. Podbródek podbródka ściska dolną szczękę i do uszy. Od środka górnej wargi po skrzydła nosa i uszu. Nos w kierunku świątyń. Środek nosa w kierunku końców brwi.

Technika masażu za pomocą ręcznika

• Aby zmoczyć ręcznik w słonej wodzie, wyciśnij i obróć opaską uciskową. Łapanie ręcznika za końcami, rozciągając go pod brodę, podciągnij, jakby związał szczękę. Skonstruuj ręcznik w tej pozycji przez kilka sekund, a następnie osłabiaj.

Powtórz procedurę od 7 do 10 razy. Jeśli procedura jest przeprowadzana codziennie, to za kilka tygodni można zauważyć wynik.

Odmłodzenie w domu

W wieku 25-30 lat skóra zaczyna zanikać, utrata elastyczności prowadzi do faktu, że stopniowo zaczyna zwisać. Aby przenieść ten moment, potrzebne są procedury podnoszenia. W domu są również możliwe, najważniejsze jest ich regularne prowadzenie, w przeciwnym razie nie będzie żadnego rezultatu. Jednym z tych obiektów odmładzania twarzy w domu jest masaż, kompresja, mycie.

Pomoże to zwrócić ton z zanikającą skórą, znacznie zmniejszyć zmarszczki.

Masaż

Masaż musi być przeprowadzany 2-3 razy w tygodniu, najlepiej przed zastosowaniem maski. Twarz, ręce muszą być czyste.

Delikatnie uderz skórę na policzkach dwoma palcami. Aby zrobić to samo, zrób to samo ze skórą na czole, jeżdżąc od brwi do włosów. Od środka podbródka w kierunku ułomu ścisła skóra policzków, za pomocą wszystkich palców. Lekko pod szczękami lekko implikują tył dłoni. Możesz chodzić z żałosnymi ruchami w tym obszarze.